Je hebt het potje of kommetje klaar, het slabbetje zit aan en je baby kijkt je nieuwsgierig aan. En dan slaat de twijfel toe. Herkenbaar? Dan ben je zeker niet alleen. Ook ouders met veel ervaring (zoals ik) voelen bij de eerste hapjes vaak een kriebel in de buik. Ik wou dat meer mensen dit wisten: het is oké om met een bang hartje een nieuwe smaak te proberen.

Waarom twijfel je bij het starten met vaste voeding?

De overstap van melk naar vaste voeding is een grote stap, voor je baby én voor jou. Plots komen er allerlei vragen op:

• Gaat hij of zij het lusten?
• Krijgt mijn baby er krampjes van?
• Is het warm genoeg, of juist te warm?
• Is het wel genoeg?

Die vragen zijn geen teken dat je het slecht doet. Ze tonen net dat je bewust met de voeding van je kindje bezig bent.

Ging het vorige keer vlot? Think again

Een valkuil die veel ouders kennen: je denkt “wortel ging vorige keer zo goed, dat zal nu ook wel lukken”. En dan draait je baby het hoofdje weg of tovert hij een grimas tevoorschijn die je nog niet eerder zag.

Dat is normaal. Baby’s hebben goede en minder goede dagen, net als wij. Vermoeidheid, tandjes of gewoon een andere bui kunnen meespelen. Eén keer weigeren betekent niet dat je baby een smaak niet lust.

Blijf nieuwe smaken aanbieden

Variatie is belangrijk. Hoe meer verschillende smaken je baby leert kennen, hoe vertrouwder nieuwe voeding wordt. Een nieuwe smaak wordt vaak pas na meerdere pogingen aanvaard, dus geef niet op na de eerste keer.

Enkele tips:

• Bied een geweigerde smaak later opnieuw aan, bijvoorbeeld een paar dagen nadien. Of meng het met een andere groente 😉
• Houd het rustig en positief, zonder druk of dwang.
• Wissel af tussen vertrouwde en nieuwe smaken.
• Vertrouw op je baby: hij of zij geeft zelf aan wanneer het genoeg is.

Durf nieuwe smaken te blijven aanbieden. Dan heb je er alvast alles aan gedaan.

Waar je niet over hoeft te twijfelen

Bij al die vragen was er voor mij één ding waar ik niet over moest twijfelen: of de samenstelling goed was. Dat geeft rust, zodat je je kan focussen op waar het echt om draait: samen ontdekken, proeven en groeien.

Goed voorbereid starten met de eerste hapjes

Wil je met een gerust hart beginnen? Download dan ons gratis e-book ‘De eerste hapjes’ op onze website. Daarin vind je alle basics om vol vertrouwen aan dit nieuwe avontuur te beginnen.

Veelgestelde vragen over de eerste hapjes

Is het normaal dat mijn baby een nieuwe smaak weigert?
Ja, heel normaal. Nieuwe smaken zijn onbekend en worden vaak pas na enkele keren aanvaard. Blijf rustig opnieuw aanbieden.

Mijn baby at een groente eerst graag en nu niet meer. Wat nu?
Baby’s zijn niet elke dag hetzelfde. Probeer het later opnieuw en blijf afwisselen.

Hoe weet ik of mijn baby genoeg eet?
Let op de signalen van je kindje, zoals het hoofdje wegdraaien of de mond sluiten. Twijfel je over groei of hoeveelheden, bespreek het dan met Kind en Gezin of je huisarts.

Dit artikel bevat algemene voedingsinformatie en is geen persoonlijk advies. Twijfel je over de voeding van je eigen kindje? Bespreek dit met een kinderarts of diëtist.

Benieuwd hoe ons proces eruitziet? Ontdek ons assortiment of lees meer over hoe wij onze potjes bereiden.